Li wieħed iwaqqaf relazzjoni jista’ jkun wieħed mill-aktar esperjenzi ta’ sfida tal-ħajja. Ħafna drabi dan il-pass iħallina mitlufa, imweġġgħin, u niddubitaw l-identità tagħna. Read More…
It-telfa u n-niket li nistgħu nesperjenzaw f’relazzjoni intima tagħna kapaċi jkunu diffiċli ferm. Li ttemm relazzjoni intima hija difficli, anke meta nkunu aħna stess li nieħdu din id-deċiżjoni. It-telfa tal-preżenza fiżika tal-persuna, it-telfa tar-rutina, it-telfa tal-esperjenzi flimkien u wkoll xi kultant, it-telfa ta’ memorji sbieħ… Ħafna drabi meta nitilfu persuna li kienet importanti f’ħajjitna nistgħu ninsew il-problemi u d-diffikultajiet li wassluna għal dik d-deċiżjoni u niffukaw fuq dak li kien tajjeb biss. Għall-ewwel jiem, ġimgħat u anke xhur wara s-separazzjoni, nistgħu nesperjenzaw bħal donnu vojt ġewwa fina, jew toqol u dell tqil li jsegwina kull fejn immorru. It-telfa twassal għal uġiegħ emozzjonali u għalhekk huwaRead More…
Anorgażmija hija l-kelma relatata mal-inabbilta’ li tilħaq l-orgażmu waqt is-sess jew stimulazzjoni sesswali. Xi kultant nużaw il-frazi “ma rnexxielix niġi” jew “ma naħsibx li orgażmajt” wara attivita’ sesswali mas-sieħeb jew sieħba tagħna. Fl-esperjenza klinika tiegħi, in-nisa jesperjenzaw distress meta ma jorgażmawx minħabba l-biża’ li għandhom xi ħaġa ħażina jew li ġisimhom ma jkunx qed jiffunzjona sew. Madankollu, studju riċenti jindika li fil-maġġoranza tal-każi ta’ anorgażmija, il-problema ma tkunx waħda bijoloġika. Dan l-istudju jindika li r-raġunijiet li persuna ma torgażmax huma varji u jistgħu jinkludu stress u ansjeta’, nuqqas ta’ ħin allokat għal pjaċir waqt is-sess, mistħija u problemi relatati ma ‘body image’, nuqqas ta’ tqanqilRead More…
Xi jfisser li jkollok partner femminist? Id-definizzjoni tal-kelma femminiżmu hija: il-promozzjoni tad-drittijiet tal-mara biex tinħoloq ugwaljanza bejn is-sessi. Għalhekk, li tkun f’relazzjoni femminista jfisser li l-partner tiegħek jemmen fil-prinċipju tal-ekwità fir-relazzjoni tagħkom. Din jirrikjedi li xi kultant tkun kapaċi tevita sterjotipi, dejjem jekk dak ikun xieraq jew mixtieq. Ovjament dan jista’ jirrikjedi wkoll li ssegwi rwoli sterjotipiċi. L-idea hi li wieħed ma joqgħodx fuq l-‘aspettattivi’, iżda jibbaża fuq il-bżonn ta’ dik il-koppja partikolari. Ħafna jaħsbu li f’koppja femminista, l-omm ma tistax tibqa’ d-dar jew il-missier ma jistax imur għax-xogħol, iżda dan huwa skorrett. Meta żżomm ma prinċipji femministi fir-relazzjoni tiegħek tkun qed twessa’ l-possibbiltajiet liRead More…
Il-ħajja dan l-aħħar saret pjuttost stramba; f’dak kollu li nagħmlu qed ikollna naddattaw ruħna għall-istess post u spazju. Kull kamra f’darna saret il-post tax-xogħol, ta’ diskussjonijiet, ta’ divertiment, fejn nattendu lekċers, nieklu u nitkellmu. Xi koppji qed jużaw dan iż-żmien biex jerġgħu isaħħu r-relazzjoni tagħhom, u jqattgħu aktar ħin flimkien bħala familja. Madankollu, koppji li diġa’ kellhom xi problemi eżistenti bejniethom mhux isibu dan iż-żmien daqshekk faċli. Ġenituri, speċjalment dawk li għandhom tfal pjuttost żgħar, qed iħabbtu wiċċhom ma sfidi emozzjonali ġodda, kemm dawk li qed jesperjenzaw huma, kif ukoll dawk t’uliedhom. Bl-istess mod li bih il-pandemija affettwatilna kull aspett ta’ ħajjitna, setgħet affettwat ukollRead More…
Fit-teorija kollha kemm aħna nifhmu li, jekk eżempju għandi l-ġuħ u l-ħabiba tiegħi qed tiekol pakket krisps, għandi nsaqsiha qabel ma nieħu ftit u mhux naqbad indaħħal idi u nieħu. L-istess japplika għal kunsens sesswali. Fit-teorija nifhmu l-kunċett li għandu jkollna l-ispazju personali tagħna u li nħallu biss nies li nafu u nafdaw jidħlu f’dan l-ispazju. Madankollu, jekk nixorbu ftit mhux ħażin, jew dawk ta’ madwarna jkunu qed ikunu intimi, hemm ċans li nħossuna pressati biex inkunu intimi aħna wkoll. Ma nitkellmux fuqha, ma niddiskutuhiex u ma nesplorawhiex, u hemm ċans li nispiċċaw nagħmlu xi ħaġa li nippreferu ma nagħmlux. Ukoll, meta nkunu xrobna xiRead More…
Regolarment naqra kummenti fuq Women for Women (Malta) li jistaqsu, “Fejn huma l-irġiel it-tajba?” “Hija possiblita’ li xi ħadd minn tletin sena l-fuq jirnexxilu jsib relazzjoni mhux għas-sess biss?” “Qed ngħaddi minn naqra żmien ħażin u qisni ma nistax nara tama fi-relazzjonijiet” “Il-ħajja tal-imħabba tiegħi qatt ma kienet waħda tajba minħabba t-trawma psikoloġika profonda li kelli wara relazzjoni abbużiva” “Kif nista nerġa nafda?” Fix-xogħol tiegħi niltaqa’ ma ħafna nies li jkunu qed jitilfu t-tama li jiltaqgħu mal-persuna ideali għalihom. Maż-żmien tgħallimt li dawn in-nies mhumiex qed ikunu inqas realistiċi jew persuni romantiċi żżejjed li ma jkunu tgħallmu xejn mill-passat tagħhom. Anzi bil-kontra, ħafna minnhom ikunuRead More…
“Ipprattikajna l-meditazzjoni flimkien, u ‘mantras’ li bħala koppja ftehmna li nużaw waqt l-għawma ta’ Neil. Kelma, frażi, li kont ngħajjatlu waqt l-għawma tiegħu li kienet tfisser ħafna għat-tnejn li aħna. Mument li kien jieħdu f’’post’ li konna diġa’ esperjenzajna flimkien”. “Emmint li l-baħar u l-annimali tal-baħar kienu se jipproteġu l-Neil” Lara Vella Lara Vella hija kampjonessa tal-għawm kif ukoll is-sieħba tal-attivist kontra t-tniġġis – Neil Agius. Riċentament Neil għam minn Sqallija sa Malta f’ħin rekord ta’ 28 siegħa, 7 minuti u 28 sekonda. Daniela Allen tkellmet ma’ Lara dwar l-esperjenza tagħha waqt l-għawma epika ta’ Neil li seħħet f’Ġunju tas-sena 2020, u s-sapport kontinwu tagħhaRead More…
Għal sekli sħaħ ir-riċerka wriet żbilanċ favur l-irġiel, li ħoloq nuqqas ta’ għarfien dwar is-saħħa tan-nisa. Ir-riċerka fil-ġurnata tal-lum turi li nofs l-ammont tal-irġiel u n-nisa li sar l-istudju fuqhom fl-Ingilterra kellhom nuqqas kbir fit-tagħrif u l-għarfien tal-funzjoni tal-vaġina. Dan in-nuqqas iffurmat minn perċezzjoni fqira tal-pjaċir femminili li jiġi mill-pornografija. Minħabba dan żewġ żgħażagħ iddeċidew li jbiddlu n-narrativa dwar is-saħħa sesswali tan-nisa. Quinlan ta’ 29 sena u Hushlak ta’ 31 sena introduċew app ta’ sess b’għarfien li tuża teknika bħal terapija ta’ mġieba biex tgħin lil dawk li jużaw l-app jesploraw ġisimhom u jaraw x’jaħdem fuqhom. Ferly jindirizza lin-nisa li għandhom diffikultajiet sesswali bħal libidoRead More…
Riċentament kont qed naqra kummenti nteressanti ħafna fuq Facebook fil-grupp Women for Women dwar kif aħna bħala nisa nistgħu inkunu aktar sexy. Stajt nara diversi kummenti bħal “jiena goofball”, “l-idea biss li nipprova nkun sexy ġġagħlni nitqalla”, u “kun kuntenta b’ dak li int”, “kollha kemm aħna għandna kapaċita’ nkunu sexy bil-mod uniku tagħna”. Bħala tfajliet żgħar tgħallimna nassoċjaw il-kelma ‘sexy’ ma’ fatturi relatati mad-dehra tagħna – kif nidhru fiżikament, il-ħwejjeġ li nilbsu, il-‘makeup’ li nagħmlu, kemm aħna rqaq. Kultant nibdew naħsbu li jekk ma nidhrux bħal dawk il-mudelli li jidhru fuq rivisti tan-nisa ma nistgħu qatt inkunu tajbin biżżejjed. Madankollu r-riċerka turi li l-kunfidenzaRead More…
